剧情介绍
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉
王燕
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩
陈赫,黄子弘凡,林更新,王迅,徐志胜,赵又廷,吴彼,金靖,杜海涛,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓
段丹徽 / 郭镇滔 / 杭真羽 / 黄靖芝 / 杰克琳 / 孔曦晨 / 马浩翔 / 潘肖毅 / 蒲言延 / 秋童 / 孙硕 / 王澄晨 / 王猛 / 王俣博 / 王子腾 / 韦紫湦 / 夏博妍 / 薛西瑶 / 姚芊羽 / 张雪菲
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刘佳,小河,张嘉益
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易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
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赵川
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
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